Walking

Heute war ich endlich mal wieder im Wald z um Laufen. Berufsbedingt musste der Sport etwas zurückstehen (ich weiß, immer ein Fehler), doch diese Woche habe ich meine Aktivitäten wieder etwas hochgeschraubt. Zusätzlich mache ich mittlerweile Yoga oder Workouts, um auch Muskeln aufzubauen. Hoffentlich habe ich nächste Woche wieder mehr Zeit, um mich der Bewegung zu widmen, wobei ich dann auch mal Aufräumen dazuzähle, denn das steht unbedingt an und kann nicht verschoben werden. Zum Frühstück habe ich den Marmeladentest gemacht - ist etwas flüssig, aber ganz lecker (findet auch die Familie). Werde ich also nochmal wiederholen.

Today I went into the forest to do some walking. As I had a lot to do for work my sportive activity was reduced (I know this is a mistake) but this week I decided to boost my activity level again and was successful. I am also doing yoga and workouts to build up some muscle. Hopefully I will have more time to move but I guess I will have to count tidying/cleaning and decluttering as sports as it cannot wait any longer really. I tested the jam I made last night for breakfast - it is a little thin but tasty (my family agrees). I will repeat this.